Cirkel van Leven en Dood

Hoe blijf je in het leven staan terwijl je iemand zo hard mist?

Hoe geniet je, zonder schuldgevoel?

Hoe bewegen tussen rouw en vreugde, tussen verdriet en liefde, tussen de dood en wat doorleeft?

In deze Cirkel onderzoeken we die paradox. Niet om hem op te lossen.
Wel om er ruimte voor te maken.

Voor wie

Voor wie iemand verloor en merkt dat het verlies zich blijft melden, ook lang na de begrafenis. Voor wie zoekt naar manieren om met de paradox van leven en dood om te gaan. Voor wie wil bewegen tussen rouwen en vieren.

Het maakt niet uit hoelang geleden het was. Soms komt iets pas jaren later naar boven.

Hoe het verloopt

We werken in twee delen.

Eerst een moment van aankomen, in jezelf en in de ruimte. Het hele lijf wordt erbij betrokken. Gevolgd door een schrijfmoment. Een paar zachte vragen, een pen, of een potlood om te tekenen als de woorden niet komen.

Dan een Cirkel. Wie wil, brengt iets van wat er bovenkwam naar het midden. Geen gesprek heen en weer. Geen advies. Wel diep luisteren naar wat ons wezenlijk raakt als mens. Lach en traan welkom. Stil aanwezig zijn mag ook.

Wat dit niet is

Deze Cirkel is geen rouwgroep en geen therapie. Het is geen plek waar je herstelt van iets, of waar we samen blijven hangen in wat zwaar weegt.

We werken vanuit een traditie die ouder is dan beide: samen zitten en wezenlijk delen. Wat doorleeft naast het verlies. Wat verlangt. Wat licht is en wat draagt.

Wat je krijgt

• Een diepgaande en deugddoende ervaring van 3 uur, begeleid, koffie & thee, soep en brood voor wie nadien nog even wil napraten.
  
  

• In de drie weken na de Cirkel ontvang je elke week een bundel om de ervaring thuis verder te laten doorwerken
  
  

  • drie korte video’s met werkboekje

  • drie audio’s met gedichten en rituele oefeningen

  • en drie meditaties.

Over Liesbet en Stien

Liesbet en Stien werken samen vanuit een gedeelde grond: allebei kennen ze verlies van dichtbij. Liesbet verloor jong haar beide ouders. Stien verloor als tiener haar moeder.

Liesbet is klinisch psychologe. Ze werkt al jaren met mensen in rouw, trauma en verlies, en weet wat het vraagt om iemand veilig te begeleiden in wat zwaar weegt. Ze brengt rust, structuur en de zekerheid dat wat er ook bovenkomt, gedragen wordt.

Stien is woord- en stiltekunstenaar en ceremoniebegeleider. Ze begeleidt al jaren Cirkels in uiteenlopende contexten en werkt vanuit een artistieke stiltepraktijk. Ze brengt de schrijfvragen, het ritueel, en de zorg voor wat in stilte gezegd kan worden.

Praktische informatie

Zondag 14 juni 2026, van 10u tot 13u.

Praktijk Reflexio, Edward Pecherstraat 24, 2000 Antwerpen.

Maximaal twaalf deelnemers.

95 euro

Locatie

Adres

Praktijk Reflexio
Edward Pecherstraat 24, Antwerpen

Tijd

10u - 13u

Veel gestelde vragen

Voor wie is deze Cirkel?

Voor mensen die iemand verloren, en die zoeken naar manieren om met de paradox van leven en dood om te gaan. Hoe leven en genieten zonder schuldgevoel? Hoe in het leven staan én iemand zo hard missen? Hoe bewegen tussen rouw en vreugde?

Het maakt niet uit hoelang geleden het verlies was. Soms komt iets pas jaren later naar boven.

Moet ik iets delen in de Cirkel?

Nee. Wie wil delen, deelt. Wie wil luisteren, luistert. Aanwezig zijn en stil zijn is even waardevol als spreken.

Is dit een rouwgroep of therapie?

Nee. Deze Cirkel is geen therapie en geen zelfhulpgroep. We werken vanuit een traditie die ouder is dan beide: samen zitten en wezenlijk delen. Wat doorleeft naast het verlies. Wat verlangt. Wat licht is en wat draagt.

Liesbet is wel klinisch psychologe en draagt die ervaring met zich mee. Maar de Cirkel zelf is geen therapeutische setting. Wie individuele begeleiding zoekt, kan daarvoor bij Liesbet terecht in haar praktijk Reflexio.

Wat als ik begin te huilen?

Dan huil je. Tranen zijn welkom in deze ruimte. Er liggen zakdoeken klaar. Lachen is even welkom. Samen ruimte maken voor de paradox van het leven, daar gaat deze Cirkel om.

Moet ik iets voorbereiden?

Nee, je hoeft niets voor te bereiden. Een week voor de Cirkel sturen we je een korte schrijfoefening die je thuis in alle rust kan doen. Wie wil, mag die meenemen. Wie geen tijd had, is even welkom.

Wat als ik me niet veilig voel?

We maken een verschil tussen ongemakkelijk en onveilig. Er kunnen momenten zijn waarop iets lastigs naar boven komt. Dat hoort erbij, en we zorgen voor een Cirkel waarin dat doorvoeld kan worden. Vanuit zelfzorg mag je altijd keuzes maken die voor jou kloppen.

Hoe groot is de groep?

De groep is bewust klein gehouden, met maximaal twaalf deelnemers. Klein genoeg om iedereen ruimte te geven, groot genoeg om in stilte gedragen te worden door elkaar.

Wat krijg ik na de Cirkel?

In de drie weken na de Cirkel sturen we je in drie keer een bundel om de ervaring thuis verder te laten doorwerken: drie korte video’s met werkboekje, drie audio’s met gedichten en rituele oefeningen, en drie meditaties.

Wat als ik niet kan komen?

Tot zeven dagen voor de Cirkel kan je je inschrijving kosteloos annuleren. Daarna kunnen we het bedrag helaas niet meer terugbetalen, maar je kan je plaats wel doorgeven aan iemand anders. Laat ons in dat geval even weten wie er in jouw plaats komt.

Is parkeren mogelijk?

De praktijk ligt vlakbij de Vlaamse Kaai. Je kan betalend parkeren in de straat of op de grote parking van de Gedempte Zuiderdokken. Met het openbaar vervoer kom je tot tramhalte Pacificatie (tram 4), op tien minuten wandelen.

Komen er nog volgende edities?

Ja. We plannen er meer. Schrijf je in op onze nieuwsbrieven om op de hoogte te blijven.